为全面贯彻落实省、市“双减”工作要求，扎实做好“双减”工作，规范办学行为，增强教学效益，切实减轻中小学生过重课业负担，全面实施素质教育，全面提高学生的综合素质和创新能力，努力提高我校办学水平和教育质量，根据各级教育主管部门有关文件精神，结合学校实际，制定本计划。

一、严格执行课程计划。

1.严格根据根据《国务院关于基础教育改革与发展的决定》、《基础教育课程改革纲要（试行）》精神和《河南省义务教育地方课程设置方案（试行）》，开齐开足课程。

2.教师严格按照各学科课时量安排教学，不得以任何理由增减课程和课时。

3.任课教师严格按课表上课，遵守课堂秩序和教学规范，不得随意调课、占课，不得随意剥夺学生上课权。

4.各科教学要严格按照市颁发的课程标准开展教学，不得随意加深教学内容，提高教学要求。

二、加强有效教学研究。

1.提高教研活动质量

（1）各教研组认真制定教学计划和进度，确保日常教学活动的正常有序。

（2）由教研组长负责，各教研组围绕本学期教学重难点积极开展各项教研活动。

（3）各学科以“向课堂教学要质量”为主题，组织教师上汇报课、优质课、示范课等教学活动，促进教师专业发展和业务水平的提高。

2.提高课堂教学质量

（1）优选教学方法，提高课堂教学效率。教学方法是教学过程中最活跃的因素。教师善于启发，学生才能善于主动思考、愉快学习。在讲解过程中启发学生思考生疑，促进知识迁移。为了保证课堂的有效、高效，每位教师在课堂中必须精讲精练。尽可能多的把时间留给学生，让学生进行多读精练。教师的语言要简练，与课堂教学无关的话不说，保证课堂教学的高容量性。

（2）优化学习方式，提高学生学习效率。根据学生实际情况，引导学生掌握适合自己的学习方式。

（3）落实导优辅差工作，促使学生全面发展。减轻学生负担，不等于降低教学要求，既要重视对“尖子生”的培养，组织他们参加多种活动，使他们的个性得到充分发展。又要特别重视对“差生”的个别辅导，及时帮助他们克服学习中的困难，迎头赶上。这样既减轻了大多数学生的负担，也满足了不同层次的学生对学习的要求。

3.加强特色备课

精心备课。采用集体备课与个人修改相结合的方式。教师以教研组为单位，在充分吃透课标、钻研教材、了解学生的基础上实行集体备课，形成教案。各教师在集体备课的基础上根据自己的教学特点、本班学生实际情况对教案进行调整和修改，努力提高课堂教学效果。精选教学内容。根据学生的实际需要，对所学教材的内容做出适当的调整与增删，以学生现有发展水平为出发点，着眼于学生将来的发展，促使学生的潜能得到最大的发展。

4.精心设计作业

教师要精心设计课内外练习，减轻重复性作业、避免机械性作业。以年级为单位，统筹作业量，每周公示作业布置情况，严格控制作业量和作业时间，保证每天作业时间不超过90分钟，周末、寒暑假、法定节假日控制书面作业时间总量。根据学生的学情，分层设计作业，提倡设计可供学生自主选择的作业，使每个学生都得到不同的发展。教师对布置的学生作业全批全改，并及时做好反馈，加强面批讲解，认真分析学情，做好答疑辅导。教务处将不定期进行学生作业检查。

5.加强教学质量监控

“减负”不是取消考试，而是要求改革考试的内容与方法，使考试不再变成“学生的敌人”，符合教学规律的检测是必须的、必要的。我校将严格控制考试次数和难度，少考多练，提高学生的学习积极性，增强学生的成功感。

6.积极开展各项社团活动

学校每周5天、每天2小时开展课后服务。坚持学生自愿参加课后服务的原则，积极采取有效措施，努力做到减“负”不减“质”，着力提高学生综合素质。成立社团，制定切实可行的实施方案，并根据学生的需求，让学生自由选择，利用课后服务时间开展多种形式的社团活动，培养学生的兴趣爱好，丰富学生的课余生活，让学生在活动中增长见识，拓宽知识面。

7.其他

培养学生良好的课外阅读习惯，促进课外的知识积累。加强家校联系，培养学生良好作业习惯，取得家长对“双减”的理解和配合，避免从家庭角度增加学生过重的课业负担；主动征求来自家长的意见，交流教育学生自觉学习的有效方法。

三、提高师德修养。

关爱每个学生，对学生要尊重、理解、宽容，不得以粗暴的态度对待学生，不得讽刺挖苦学生，不得歧视差生。倡导教学民主，建立平等的师生关系，尊重学生的人格，对学生应坚持正面教育，肯定成绩和进步。不得体罚或变相体罚学生。注重学生的心理健康，通过谈心沟通，减轻学生的心理负担。

四、保障学生睡眠时间。

1.教师、学生、家长都要懂得充足的睡眠对孩子成长的重要性，学校建立学生睡眠质量监督机制。

2.教师不得占用学生休息和活动时间集中上课。