最后，想提醒听众朋友的是，目前我市供应的HPV（人乳头状瘤病毒）疫苗有二价、四价和九价3种，虽然3种疫苗针对的HPV病毒类型不同（X价即针对X种病毒类型），但对高危型HPV16型、18型均有显著预防效果。在四、九价HPV疫苗紧张的情况下，及时选择二价HPV疫苗接种，尽早获益，也不失为一种明智的选择。

这里我在给大家解释一下什么是暴露前免疫：

对于高风险人群特别是职业人群需要进行暴露前免疫。接种程序为：第0天、第7天、第21天或28天各接种1剂。1年后加强1针次，以后每隔3至5年加强1针次。

要是被动物咬伤后，尤其被狗咬伤后，体表无任何痕迹，皮肤也是相应的比较完整，无任何破损，这种情况叫Ⅰ级伤口。Ⅰ级伤口，只需要在家用清水冲洗消毒即可，无需到医疗机构去注射狂犬疫苗。但是被狗咬伤后，还存在以下可能，有痕迹，但是没出血，这种伤口叫Ⅱ级伤口，这种伤口需要到医疗机构让医生进行判断是否需要注射狂犬疫苗。还有一种情况称之为Ⅲ级伤口，Ⅲ级伤口是被狗咬伤后，皮肤出现明显的出血表现。这种伤口需到医院进行处理，医生除对你的伤口进行冲洗消毒以外，还要注射狂犬病免疫球蛋白、狂犬病疫苗等，通过以上途径，可最大限度地增加身体狂犬病病毒的抗体的数量，降低得狂犬病的可能性。

问：问疾控中心，如何确定自己是否得了甲流以及如何有效预防呢？

答：如果身体出现发热、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、咽痛等症状，可以到医院就诊。医院采集咽拭子进行核酸检测，如果出现阳性结果，则确定自己感染了甲流。还有，如果自己密切接触过甲流的确诊病人，又出现了上述流感样症状，则很大程度上说明你已感染了甲流。

甲流预防最有效的方式是接种流感疫苗。最好在流感流行季前完成免疫接种，如果未完成，在整个流行季节都可以进行接种。

除了流感疫苗外，甲流其他的防护措施与新冠防护基本相同。面对流感，“防”大于“治”。流感和新冠肺炎同属呼吸道传染病，因此，“戴口罩”“少聚集”等新冠肺炎的防控措施对流感的防控也同样有效。

目前，平顶山市疾病预防控制中心也开展了从业人员健康证办理业务，由市级行政部门发放卫生许可证的单位人员由市疾控中心免费办理从业人员健康证。办理地点：平顶山市城乡一体化示范区中和街中段（平顶山市疾病预防控制中心北楼二楼）。办理时间：周一至周五法定工作日正常上班时间。

在此提醒广大听众，日常生活中做到以下几点可以有效预防食源性疾病：选购新鲜的食物；食品煮熟煮透；在安全的温度下保存食物；生熟要分开；勤洗手，厨房用具要保持清洁；冷饮凉菜要适量食用；外出就餐，选择卫生条件好的餐饮单位。

另外，在家或在外就餐时如果怀疑食品有卫生问题，应立即停止食用，怀疑自己是食物中毒时，保存好存在食品安全隐患的饭菜，留样。如出现腹痛不适等疑似食物中毒症状，需尽早就医，就医时向医生详细说明食物进食史：包括食物种类，加工方式，购买场所，就餐场所。

目前全市开展食源性疾病诊疗的医疗机构覆盖全市各县（市、区）二级及以上综合医院和社区卫生服务中心（乡镇卫生院），共152家监测哨点单位，覆盖率达到100%。全市疾控系统每个工作日审核、汇总、分析辖区内食源性疾病病例信息，若发现疑似食物中毒事件，则立即调查核实，并上报卫生健康行政部门，为鹰城人民的健康保驾护航。

特别提醒：疫情期间足量饮水，不要等到口渴才去喝水。推荐一般成年人每天至少饮水1500～1700ml，形象点说，一般成年人每天至少要喝8杯白开水！不同工作模式、不同人群可根据自己身体情况参考饮水量适量饮水，不要生搬硬套。

问：我去年去医院体检，高压是139，今年去量高压是135，体检报告提示高血压，问下我属于高血压吗？

答：近日，由国家心血管病中心、中国医师协会、中华医学会心血管病学分会等机构共同制定的《中国高血压临床实践指南》发布，其中将成人高血压的诊断标准下调至≥130/80毫米汞柱，引起广泛关注。新指南是各专家团队根据多年临床证据制定的学术研究成果，目前临床上还未对成人高血压诊断标准进行调整，新指南并不作为临床诊断的标准，临床诊断成人高血压的标准仍沿用《中国高血压防治指南2018年修订版》，即在未使用降压药物的情况下，非同日3次收缩压（高压）≥140mmHg和（或）舒张压（低压）≥90mmHg。预防高血压首先要知晓自己的血压，经常检测血压，调整饮食，适量运动，控制体重，戒烟限酒，调整心态，保证睡眠，这样才能达到有效控制血压在理想范围的效果。

问：想问下春季预防孩子的手足口病，有没有什么方法？

答：受新冠疫情的影响，近两年我市手足口病发病水平整体较低，目前也处于低水平发病，但由于学校开学，高发季马上到来，也要提高警惕。

1.如果知道本村(家属院)有手足口病病人发生时，教育子女不去病人家庭，不与病人接触，也尽量减少与病人家长的接触。

2.饭前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手；看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手。

3.奶瓶、奶嘴及儿童使用的餐具使用前后应充分清洗，最好煮沸消毒;不要让儿童喝生水、吃生冷食物。

4.居室要经常通风，勤晒衣被。

5.本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所。

问：慢性病用中医还是西医治疗好呢？

答：慢性病的治疗应该综合考虑中西医的优势和患者的实际情况，选择最合适患者的治疗方案。中医治疗慢性病有其独特的优势，如采用中药治疗，可减少药物毒副作用。同时，中医强调个体化治疗，根据患者的体质、病情、年龄等因素进行辩证施治，治疗效果较为细致，能够缓解病情，提高生活质量。而西医治疗慢性病有它另一方面的优势，如采用现代医学技术和药物治疗，能够迅速的控制病情，缩短治疗时间，对于一些紧急情况，如急性心肌梗死，急性脑卒中等，西医治疗显然更为有效。因此对于慢性病治疗，中西医结合根据患者的具体情况选择，选择最合适的治疗方案是最好的选择。

问：我建议借平台多宣传一下狂犬病，失去亲人太痛苦。

答：狂犬病主要是由狂犬病毒通过动物传播给人的一种严重的急性传染病。病死率几乎100%。传染源主要为病犬、其次为病猫及病狼等。其发病因素与咬伤部位、创伤程度、伤口处理情况及注射疫苗与否有关。潜伏期长短不一，多数在3个月以内，潜伏期的长短与年龄（儿童较短）、伤口部位（头面部咬伤的发病较早）伤口深浅、入侵病毒的数量及毒力等因素有关。其他如扩创不彻底、外伤、受寒、过度劳累等，均可能使疾病提前发生。狂犬病的整个病程一般不超过6日，偶见超过10日者。

鉴于本病尚缺乏有效的治疗手段，故应加强预防措施以控制疾病的蔓延，预防接种对防止发病有肯定价值，严格执行犬的管理，可使发病率明显降低。

下一步，市疾控中心会利用中心微信公众号、广播电视等媒体加大狂犬病等疾病的预防知识宣传，通过重点场所宣传、资料发放等多种方式，加大狂犬病主题健康教育活动，进一步普及狂犬病基本知识、应急处置方法等，提升市民自我防护能力。